春季养生多吃4种豆

春季养生多吃4种豆
- 吃应季蔬菜是养生的一种好方法，那么，春季养生该吃点啥呢？对此，有专家表示，春季不妨多吃点豆子，豆子除含有很高的蛋白质外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。春季养生可以多吃点什么豆呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。 ☆ 黄豆. 在所有植物性食物中， ...