春季吃什么水果有益身体健康？

春季吃什么水果有益身体健康？
- 柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;葡萄的营养价值也是非常高的，它的果肉甚至果皮都含有非常丰富的维生素，而且有助于消化。猕猴桃被称为“维C之王”，含有大量的维生素C和维他命E，对于延迟衰老、消除雀斑，暗疮有功效。另外，猕猴桃也可以助消化，降血脂，降低胆固醇等等非常多的好处。