减肥时吃东西不应只看“卡路里”

减肥时吃东西不应只看“卡路里”
营养学家建议人们从整体上衡量一份食物的卡路里含量,而不是单纯地以热量来计算。以牛油果为例,一杯份的牛油果含有234卡路里、14克单不饱和 ...

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