低脂还是低碳水，怎么吃才能减肥？

低脂还是低碳水，怎么吃才能减肥？
- 斯坦福大学(Stanford University)的研究人员挑选了600多名（这个数字对营养学研究来说堪称巨大）年龄在18到50岁，身体质量指数在28到40之间（25到30之间为超重，30或以上为肥胖）的研究对象。他们在其他方面必须保持健康，甚至不能服用他汀类药物，也就是治疗2型糖尿病或高血压的药物。这些药物可能会 ...