吃对食物也能改善精神症状

吃对食物也能改善精神症状
- 海鲜富含有益大脑健康的ω-3脂肪酸;绿叶蔬菜可以提供丰富的纤维素、叶酸、锰以及维生素K,绿叶蔬菜还含有大量黄烷醇和类胡萝卜素,对于肝脏解毒功能 ...

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